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Une bonne nuit de sommeil réparatrice est essentielle pour faire le plein d’énergie. Découvrez, dans cet article, quelques plantes qui vous aideront à éviter les réveils nocturnes. L’infusion de pavot jaune de Californie Connu aussi sous le nom d’escholtzia, le pavot jaune de Californie est apprécié pour ses propriétés apaisantes. […]